Сохранять активность до глубокой старости поможет арт-терапия

Чем старше становится человек, тем больше происходит изменений в его социальной ситуации и окружении: выход на пенсию, прекращение деятельности и ограничение коммуникации. Это все приводит к появлению проблем психологического характера, депрессии, чувству одиночества, собственной ненужности, да и здоровье дает о себе знать. Появляется достаточное количество свободного времени, которое, если ничем его не заполнить, вызывает негативные эмоции.

Говоря о долголетии, имеется в виду активное долголетие, при котором человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность и возможность самостоятельно себя обслуживать, а также вовлеченность в общественные процессы и события. Важно понимание, что активное долголетие - это жизненная позиция, желание жить долго и быть здоровым, уверенным в себе, прилагая к этому усилия, и используя для этого все имеющиеся возможности.

В рамках реализации национального проекта «Демография», инициированного Президентом РФ В.В. Путиным, для улучшения качества жизни лиц пожилого возраста и инвалидов, обеспечение достойной и активной старости, увеличения продолжительности здоровой жизни в комплексных центрах социального обслуживания населения работают не только группы активного долголетия, но и организована работа с людьми, имеющими ментальные нарушения.

Так, на базе Комплексного центра социального обслуживания населения Самарского округа в Кировском районе появилось новое направление для пожилых и инвалидов с ментальными нарушениями здоровья - арт-терапия.

Арт-терапия – один из видов психологической помощи, которое подразумевает под собой поддержание оптимального психоэмоционального уровня с помощью творчества.

Обычное рисование или музицирование – это не совсем арт-терапия. Разница здесь в том, что с пожилыми людьми занятия проводит специалист, который ставит перед ними определенную цель. Арт-терапия для пожилых людей помогает не попасть в состояние «жизнь без цели» и сохранить хорошее настроение, продолжая радоваться жизни, привнося в жизнь новые впечатления и общение.

Видов арт-терапии множество: рисование, пение, лепка, вышивание, игра на музыкальных инструментах и т.д. Каждый тип имеет свои плюсы и имеет свое лечебное действие. Например, краски и кисточка – хорошие помощники в борьбе с нервным перенапряжением, помогающие развить мелкую моторику, способствующие самовыражению. Вязание, вышивание и плетение улучшают работу мозга, вокальные упражнения повышают настроение, положительно влияют на работу дыхательного центра и мышц, танцы помогают поддерживать тело в тонусе, учат держать баланс.

Арт-терапия имеет ряд весомых преимуществ в сравнении с другими методами взаимодействия с пожилыми людьми:

- отсутствие ограничений по возрасту;

- основа – невербальное общение (доступно людям с ограниченными возможностями);

- поднятие таких тем, о которых не говорят, а, например, при создании рисунка, проблема выходит на поверхность, что помогает деликатно ее  решить;

- раскрытие внутреннего потенциала;

- возможность развития (можно попробовать что-то новое, чего раньше делать не приходилось);

- расширение кругозора;

- выход из депрессии, улучшение настроения и общего самочувствия, адаптация к новым условиям;

- улучшение навыков общения, активация работы мозга.

Гуашь, кисти и лист бумаги: в Самаре пенсионеры, имеющие ментальные нарушения здоровья взялись рисовать. Эти люди кисточек не держали с детства.

- Любой человек даже не имея каких-то талантов, умеет рисовать. Мы используем такую методику как правополушарное рисование. Она помогает предупреждать развитие деменции, что очень актуально среди пожилых, активизируется память, - отмечает психолог комплексного центра социального обслуживания населения Самарского округа Марина Мелентьева.

Одна из участниц группы - Клавдия Фёдоровна Сухова. Она рассказывает, что арт-терапия помогает ей в позитивном плане смотреть на свою жизнь. До пенсии женщина работала провизором. А когда пришла в центр, примерно 1,5 года назад, сразу вступила в ряды «серебряных» волонтёров, потому что, считает, что её миссия помогать людям.

- В центре много разных направлений. Каждое движение влечёт за собой что-то полезное, поэтому сюда и приходим, здесь очень среда благоприятная, нас поддерживают, нас развивают и не дают нам стареть. Мы всё молодеем и молодеем, - делится впечатлением пенсионерка Клавдия Сухова.

Сотрудники центра наблюдают улучшения состояния своих подопечных, и радуются их прогрессу.

- В нашем центре мы проводим занятия, направленные, в первую очередь, на восстановление тех функций, которые были утрачены, ну и важно, сохранить и поддерживать тот уровень здоровья, состояния и развития, на котором сейчас находится пожилой человек, чтобы не было ухудшений. Здесь подопечные находят себе друзей и единомышленников. Посещая занятия, они могут улучшить свою жизнь и стать более активными, - заместитель директора комплексного центра социального обслуживания населения самарского округа Екатерина Гущина.

Группу в Кировском районе посещают около 40 человек.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Уважаемый посетитель, хотим обратить Ваше внимание на следующие положения.

Отправляя с помощью данной формы комментарий, Вы подтверждаете свое согласие на передачу информации в электронной форме (в том числе персональных данных) по открытым каналам связи сети Интернет.

Комментарии, содержащие угрозы, оскорбления или ненормативную лексику, рассматриваться не будут.

Все комментарии проходят премодерацию. Это означает, что Ваш комментарий появится на сайте с небольшой задержкой.

Персональные данные, предоставленные Вами в комментарии, будут использованы исключительно в целях обработки и подготовки ответа на Ваше обращение в соответствии с политикой министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области в отношении обработки персональных данных.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку. Нажмите на цветную фигуру, соответствующую форме фигуры в правом прямоугольнике.
Target Image