Скажите «Да!» активному долголетию

На территории Самарской области третий год реализуется региональный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография», инициированный Президентом России В.В.Путиным. Нацпроектнаправлен на улучшение качества жизни пожилых людей, развитие «серебряного» волонтерства и продление активного долголетия.

Чем старше становится любой человек, тем больше происходит изменений в его социальном статусе.  Выход на пенсию, изменение знакомого окружения, деятельности, нагрузки, появляются проблемы психологического характера, да и здоровье дает о себе знать. Приходится адаптироваться к новой жизни.

Говоря о долголетии, имеется в виду активное долголетие, при котором человек сохраняет ясный ум, интерес к жизни, физическую работоспособность и возможность самостоятельно себя обслуживать. Долголетие зависит от множества факторов. Это генетика, экология, пол, доступный уровень медицинской помощи, образ жизни, уровень физической активности, правильное питание, отсутствие стрессов.

Помочь поддержать здоровье призваны занятия в клубах активного долголетия, созданные на базе комплексных центров социального обслуживания населения региона.

Нина Исупова - активная участница самарской группы по скандинавской ходьбе, которую она посещает уже несколько лет. Поначалу Нина Андреевна думала, что физнагрузка ей не по плечу. А сейчас пенсионерка без особого труда выполняет упражнения на растяжку и не пропускает ни одного занятия. А они проходят 3 раза в неделю как летом, так и зимой в парке. Результаты есть. Общее самочувствие улучшилось, нормализовалось давление, спина меньше болит. Так же Нина Андреевна обрела много новых подруг, с которыми поддерживает дружеские отношения и проводит свободное время.

- Здесь вот ощущаешь счастье. У меня получилось здесь завести дружбу, теперь много подруг, мы так хорошо контактируем - приходишь, как в свою семью. Кроме зарядки на мышцы и тело, нам еще и упражнения показывают для тренировки мозга, можно и творчеством заняться, кому что интереснее, - рассказывает Нина Исупова.

А руководит отрядом "шагающих" к здоровью Татьяна Степных, которая в прошлом и сама занималась в составе группы. Теперь она передаёт свой опыт другим в качестве волонтёра «серебряного» возраста. Движение добровольцев старшего поколения в Самарской области с каждым годом тоже увеличивается. Сейчас таких помощников больше 1800 человек.

- У нас таких волонтёров сейчас на территории Промышленного района Самары порядка 50. Они занимаются не только в группах активного долголетия, они также ещё и посещают замещающие семьи и пожилых граждан, которые находятся на надомном социальном обслуживании и  нуждаются в дополнительной помощи, участвуют в различных акциях, как городских, так и районных, - комментирует заместитель директора ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания самарского округа» (Промышленное подразделение) Александр Постников.
 

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Уважаемый посетитель, хотим обратить Ваше внимание на следующие положения.

Отправляя с помощью данной формы комментарий, Вы подтверждаете свое согласие на передачу информации в электронной форме (в том числе персональных данных) по открытым каналам связи сети Интернет.

Комментарии, содержащие угрозы, оскорбления или ненормативную лексику, рассматриваться не будут.

Все комментарии проходят премодерацию. Это означает, что Ваш комментарий появится на сайте с небольшой задержкой.

Персональные данные, предоставленные Вами в комментарии, будут использованы исключительно в целях обработки и подготовки ответа на Ваше обращение в соответствии с политикой министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области в отношении обработки персональных данных.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку. Нажмите на цветную фигуру, соответствующую форме фигуры в правом прямоугольнике.
Target Image