Клубы активного долголетия помогают поддерживать здоровым тело и дух

В Сызранском районе, в селе Балашейка уже 15 лет действует клуб активного долголетия. Ираиду Васильевну можно назвать его «ветераном», ведь она ходит туда укреплять свое здоровье со дня открытия. Она называет себя оптимистом по жизни и готова еще долгие годы заниматься гимнастикой.

- Благодаря нашим занятиям я чувствую, что оздоравливаюсь, становлюсь более подвижной, и жизнь становится веселее. Мне 77-ой год, и я вот - живая! Я вот выполню упражнения не хуже, чем 65-летние, - делится впечатлениями Ираида Васильевна Курдюкова.

Занятия по оздоровительной гимнастике проходят в рамках работы клуба активного долголетия и проводят их специалисты комплексного центра социального обслуживания населения. Они в своих спортсменках души не чают, всегда встречают с улыбкой и готовы поддержать во всем. Пока погода хорошая, занимаются на свежем воздухе с соблюдением социальной дистанции. Но даже в период самоизоляции участники клуба здоровье свое укрепляли прямо дома по видеосвязи. Положительные результаты от таких тренировок заметны многим, чувствуют себя замечательно, даже танцуют флешмобы.

Развивать активное долголетие, увеличивать продолжительность и качество жизни пожилых людей таковы задачи региональной составляющей «Старшее поколение» нацпроекта «Демография», инициированного Президентом Владимиром Путиным. С начала 2020 года эти занятия в местном клубе посещают уже почти 100 человек, а это в два раза больше, чем в прошлом году.

Многие участницы еще и волонтеры «серебряного возраста», которые заботятся и поддерживают других пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья. Привлекают их к общественной активности, занятиям физкультуры, помогают найти занятие и оказывают адресную помощь. Регулярная зарядка и гимнастика дает пожилым людям шанс на активную и здоровую жизнь. И присоединиться к ней очень просто. Нужно обратиться в Комплексный центр соцобслуживания населения по месту жительства.

- Физкультурные занятия полезны в любом возрасте, как в молодом, так и в старшем поколении. Но именно для людей 65+ они полезны тем, что человек может оздоровить свой организм, даже омолодить, привести в тонус мышцы, приобретая легкость в движениях, вести активный, позитивный и очень интересный образ жизни долгие-долгие годы, - рассказывает заведующая отделом социальной реабилитации «КЦСОН Западного округа» Марина Денисова.

В регионе за 7 месяцев 2020 года заезды «Активного долголетия» посетили более 3000 человек.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Уважаемый посетитель, хотим обратить Ваше внимание на следующие положения.

Отправляя с помощью данной формы комментарий, Вы подтверждаете свое согласие на передачу информации в электронной форме (в том числе персональных данных) по открытым каналам связи сети Интернет.

Комментарии, содержащие угрозы, оскорбления или ненормативную лексику, рассматриваться не будут.

Все комментарии проходят премодерацию. Это означает, что Ваш комментарий появится на сайте с небольшой задержкой.

Персональные данные, предоставленные Вами в комментарии, будут использованы исключительно в целях обработки и подготовки ответа на Ваше обращение в соответствии с политикой министерства социально-демографической и семейной политики Самарской области в отношении обработки персональных данных.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку. Нажмите на цветную фигуру, соответствующую форме фигуры в правом прямоугольнике.
Target Image